Aider ses proches paraît parfois si naturel qu’on le fait sans prendre véritablement conscience de son rôle. Pourtant, savoir s’identifier comme « aidant » est d’une grande importance. Cela permet en effet de prendre le recul nécessaire pour concilier son rôle et sa propre vie, connaître ses droits et solliciter de l’aide.

« Aider mes proches fait-il de moi un aidant ? » : c’est à cette question que vise à répondre le nouveau service développé par l’Assurance retraite sur son site internet. Chacun y est invité à répondre à 10 questions afin de découvrir son profil d’aidant et des conseils adaptés à sa situation.

L’utilisateur est d’abord invité à indiquer sa tranche d’âge. Puis, les questions portent sur l’aide éventuellement apportée à ses petits-enfants, à ses enfants ou à ses parents, en précisant la fréquence et le type d’aide (soutien financier, courses, ménage, démarches administratives, suivi médical, habillement, toilette…).

Le test évalue ensuite les répercussions de son rôle sur la vie de l’aidant. Il peut s’agir de conséquences sur la vie professionnelle (congés pris pour aider ses proches, aménagement du temps de travail), sur la vie familiale et sociale, ou encore sur la santé et le moral.

Une fois le test complété, le résultat apparaît. On peut se révéler alors « aidant facilitateur » : « sur tous les fronts », « en activité, engagé dans [sa] vie professionnelle, sociale et familiale, [il rend] service à [ses] proches » (enfants, petits-enfants, parents, conjoint, voisins…).

Un autre profil possible est celui de l’ « aidant pilier soutenant [ses] proches au quotidien, notamment [ses] parents confrontés à la perte d’autonomie » : « fragilisé par ce rôle d’aidant de premier plan », il a « dû aménager [sa] vie professionnelle, renoncer à certaines de [ses] activités. »

Ces différents profils s’accompagnent enfin de conseils personnalisés, tels que :

• « Adapter votre temps d’activité et projeter votre retraite »
• « Mettre en place un réseau d’aide professionnelle pour vos proches »
• « Être aidé ponctuellement »
• « Echanger, partager, s’informer sur le rôle d’aidant »

Faire le test Aider mes proches fait-il de moi un aidant ?