Pourquoi notre capital musculaire est-il le garant de notre qualité de vie ?
Notre organisme ne compte pas moins de 640 muscles. Ces derniers nous permettent de nous tenir
debout, assis, allongé, de nous déplacer, (marcher, courir, monter les escaliers …), d’effectuer les
gestes du quotidien : manger, s’habiller… et toutes nos activités liées au travail et aux loisirs. Les
muscles représentent aussi nos réserves en protéines, pour nos défenses immunitaires, la cicatrisation et de nombreuses fonctions dans l’organisme…